核心问题：我自去年12月做过一次无痛人流手术后，现在整个人都处于横向发展的状态重，到现在为止我已经整整重了10公斤，我想问一下，是不是做过人流手术后，人都会发胖呀？
       许多女性朋友做完人流手术后会觉得自己发胖，这其中不乏内分泌调节的作用，但主还应归因于饮食调理不当。几乎所有的人都觉得人流之后应该放开肚皮大补一番，特别是三十岁左右的成熟女人，更怕调理不周会影响身体的健康，这样做的结果往往是体重的增加。通常来说，成熟的女人身体处于一种稳定状态，能量和各种营养物质的摄取和消耗是基本保持平衡的，也正是因为这样，这种稳定状态为其怀孕提供了良好的基础。事实上，怀孕本身一定会增加消耗，虽然这一点在怀孕早期并不显著，但是当自然的孕产过程被人为中止，母体的能量需要应该是降低了。但许多利于胎儿孕育的激素状态尚待调整和回落，身体适合胎儿生长的营养稳态具有一定的惯性，所以女人的身体会在人流之后处于一种能量大于消耗的状态。而在中止妊娠后，女性的食欲获得了解放，这也就成为人流之后发胖的关键因素。
       怎样的饮食调理才更加符合无痛人流之后身体的需要呢？无痛人流术后的饮食需要发挥抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，食物搭配既要营养全面、品种多样，又要避免过高的热量的脂肪，为女人的全面康复提供最大的助力。